অনেকে খেয়াল করবেন তাদের পা বাঁকানো না হয়ে সমান বা কম বাঁকানো। এ ধরনের পা’কে ফ্লাটফুট বলে। এ ধরনের পা শরীরের ওজন সুষমভাবে বণ্টন করতে পারে না ফলে পায়ের মাংসপেশিতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি হয় যা গোড়ালির হাড় ও মাংসপেশির সংযোগস্থলে প্রদাহ তৈরি করে। এটাই প্লান্টার ফাসাইটিস বা গোড়ালি ব্যথা। তবে ফ্লাটফুট ছাড়াও পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। যারা দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করেন, পেন্সিল হিল বা উঁচু হিলের জুতা-স্যান্ডেল ব্যবহার করেন বা যাদের ওজন বেশি তারা গোড়ালি ব্যথায় ভোগেন।
লক্ষণ : গোড়ালিতে মাঝারি
থেকে তীব্র ব্যথা হয়। সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠে মেঝেতে পা দিতে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। অনেকে দিনের বেলায় কিছুক্ষণ বিশ্রামের পর মেঝেতে পা দিতেও ব্যথা অনুভব করেন। তবে কিছুক্ষণ হাঁটলে ব্যথা কমে আসে। অনেকের সারাদিনই সমানভাবে অনুভূত হয়।
চিকিৎসা : ব্যথা কমানোই মূল উদ্দেশ্য। এক্ষেত্রে ইলেকট্রোথেরাপি খুব শক্তিশালী চিকিৎসা। ব্যথার ওষুধ এক্ষেত্রে ভালো কাজ করে না। হিল কুশন ব্যবহার ও জুতা মডিফিকেশন করে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। তীব্রতর ব্যথা নিয়ন্ত্রণে ইনফিলট্রেশন করা যেতে পারে।
ডা. মোহাম্মদ আলী
চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালটেন্ট
এইচপিআরসি, উত্তরা, ঢাকা।
